A Estimulação Cognitiva aplicada ao processo de envelhecimento é um método interativo e dinâmico cujo objetivo é auxiliar na melhora do desempenho cognitivo dos participantes, a fim de alavancar o desempenho nas atividades diárias.
Atividades como quebra-cabeças, pintura, jogos de memória, artesanato, jogos de tabuleiros e enigmas para treinar o cérebro são de extrema significância para o desenvolvimento da memória, raciocínio lógico e verbal, criatividade, concentração, atenção e outros.